Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme maslahatlemini ?l?k kez ile yapabilirsiniz.Tendonlar, kaslar? kemiklere sarg?layan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve kadem tendonlar?nda iltihaplanma meydana ula?t???nda bacaklarda a?r? ve s?zlama mümkün. Tendinit yerinde da gin… Read More